Nádych , výdych
Stuart Sandeman
Kniha
Ovládni svoj dych a ovládneš svoj život.
Odkedy Stuarta Sandemana tragická strata priviedla k práci s dychom, pomohol už tisícom ľudí pretransformovať svoje životy, a to len tak, že začali inak dýchať. V knihe Nádych, výdych vás vezme na cestu za objavením skrytej sily vo vašom vnútri, ktorá dokáže zmeniť to, ako myslíte aj ako sa cítite.
Vďaka jeho ľahkým a účinným cvičeniam, ktoré sú podložené výskumom a rokmi praxe, získate zdravý spánok, s prehľadom zvládnete stres aj bolesť, rozoznáte a zbavíte sa presvedčení, ktoré vás brzdia, zvýšite si sústredenie aj výkon a navyše prehĺbite spojenie so samým sebou, s druhými aj s okolitým svetom. Všetko, čo k tomu potrebujete, je nádych a výdych.
Odkedy Stuarta Sandemana tragická strata priviedla k práci s dychom, pomohol už tisícom ľudí pretransformovať svoje životy, a to len tak, že začali inak dýchať. V knihe Nádych, výdych vás vezme na cestu za objavením skrytej sily vo vašom vnútri, ktorá dokáže zmeniť to, ako myslíte aj ako sa cítite.
Vďaka jeho ľahkým a účinným cvičeniam, ktoré sú podložené výskumom a rokmi praxe, získate zdravý spánok, s prehľadom zvládnete stres aj bolesť, rozoznáte a zbavíte sa presvedčení, ktoré vás brzdia, zvýšite si sústredenie aj výkon a navyše prehĺbite spojenie so samým sebou, s druhými aj s okolitým svetom. Všetko, čo k tomu potrebujete, je nádych a výdych.
| Vydavateľ | Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o. |
| ISBN | 978-80-222-1394-3 |
| Väzba / formát | viazaná väzba |
| Počet strán | 328 |
| Rok vydania | 2023 |
22,90 €
Dodanie do 2 – 5 pracovných dní
Zásielkovňa od 2,99 €, kuriér od 5,49 €.
Doprava zadarmo od 59,00 €.